Қырық-елу жасқа толған ерлер үшін потенциалды ынталандыру маңызды мәселеге айналады. Көбінесе бұл мәселе олардың әйелдері мен қыздарын көбірек алаңдатады. Бүгін біз потенцияға арналған препараттардың қандай екенін және олардың деңгейін көтерудің табиғи жолдарын көреміз.
Стимуляторлар
Сіз ерлердегі потенциалды келесі жолдармен ынталандыра аласыз:
- Жылдам орталар. Олар жыныс аймағын қанмен толтыруға көмектеседі. Әрекет тез басталады, жыныстық қатынасқа дейін аз уақыт бұрын потенциал үшін таблетка қабылдау керек. Олар тәуелді болуы мүмкін, қан қысымына, жүрекке және қан тамырларына теріс әсер етеді.
- синтетикалық гормондар. Тестостерон ерлердегі потенциалды ынталандыратын ең маңызды гормон болып табылады. Егер сізде төмен деңгей болса, барлық басқа құралдар тек симптоматикалық әсерге ие болады.
- Дұрыс тамақтану, жеткілікті дәрумендер мен минералдар. Кейбір микроэлементтер еркек аталық безінің тестостеронды қалай өндіруіне тікелей қатысады. Мысалы, селен мен мырыш адамға көп мөлшерде қажет.
- Гормоналды өзгерістерді ынталандыратын спорттық жаттығулар. Жамбас аймағындағы қозғалыстар жақсы қан айналымын белсендіреді, қалыпты потенциалды ынталандырады.
- Массаж және акупунктура. Ынталандыруы еркек пенисасының эрекциясын қалпына келтіруге көмектесетін нүктелер, мысалы, аяқтың аймағында орналасқан.
- Потенциал үшін халықтық әдістер мен диеталық қоспалар. Бұл тұрақты потенциалды қалпына келтірудің және эректильді дисфункцияны емдеудің өте күмәнді әдістері. Дегенмен, оларды қосымша емдеу ретінде қолдануға болады.
Дәрілер
Нарықта сіз ерлердің потенциалын арттыруға арналған көптеген құралдарды таба аласыз. Олардың көпшілігі рецептсіз қол жетімді, ал басқалары қолданған кезде өте мұқият болуды талап етеді. Потенциалдың құралын таңдау үшін алдын ала дәрігермен кеңескен дұрыс.
Шын мәнінде, төмен потенциалдың әртүрлі себептері әртүрлі емдеуді қажет етеді.
Жылдам әсер ететін таблеткалар
Дәрілер қабылдағаннан кейін 30-60 минут ішінде әрекет етеді. Қан айналымын және дененің қозу реакциясын айтарлықтай жақсартады. Әсері екі сағаттан 24 сағатқа дейін созылуы мүмкін.
Бұл қаражат ер адамның потенциалына жақсы әсер етеді, бірақ сіз оларға үйрене алмайсыз. Егер сізде проблема болса, оны емдеуді ұмытпаңыз. Осындай қаражатпен сіз бір түнде өзіңізге көмектесесіз. Бұл дәрілерге көп ақша жұмсамай, простатитті емдеу үшін жаттығу мен дұрыс тамақтануды бастаған дұрыс.
Әсіресе, мұндай таблеткаларды қалыпты потенциалы бар жастарға қабылдауға болмайды. Иә, олар сізді төсекте белсендірек етеді. Бірақ болашақта бұл әсерді жоғалту мүмкіндігі бар. Уақыт өте келе есірткіге психологиялық тәуелділік дамиды. Бұл да әлсіз, бірақ денеге теріс әсер етеді.
гормондық терапия
Жасанды тестостерон негізінен қырық-елу жастан асқан ер адамдарға қажет. Бұл кезде еркектерде потенциал әлсірейді. «Еркек менопаузы» деп аталатын кезең келеді, оның барысында жыныстық гормондардың табиғи өндірісі төмендейді.
Бұл препараттарды дәрігердің қатаң бақылауымен қабылдау керек. Дозаны және енгізу уақытын сақтау әсіресе маңызды. Ерлердің потенциалын арттыруға арналған гормондық терапия тек дұрыс және тұрақты курспен жұмыс істейді. Сіз жыныстық қатынасқа дейін тестостерон таблеткаларын немесе оқтарды қабылдауға болмайды.
Кез келген сыртқы гормон күтпеген жанама әсерлері болуы мүмкін. Сіз салмақ қосуыңыз немесе тым ашуланшақ болуыңыз мүмкін. Кез келген осындай өзгерістер туралы дәрігерге хабарлау керек. Гормондарды қабылдауға ең ауыр қарсы көрсетілім қан ұюының жоғарылауы болып табылады. Бұл жағдайда тестостерон веноздық тромбозды тудыруы мүмкін.
табиғи ынталандыру
Микроэлементтердің дұрыс жиынтығы тестостерон өндірісінде, қан айналымында және простатитті емдеуде маңызды рөл атқарады. Оларға негізінен В, С, Д және Е дәрумендері, сондай-ақ селен және мырыш минералдары кіреді.
Барлық қажетті заттарды келесі тағамдардан табуға болады:
- Ет. Ең қолайлы - майсыз ет, тауықтың төс еті. Потенциалды қосымша ынталандыру ыстық және ащы дәмдеуіштерді, шөптерді жасайды. Ет протеині ерлер денесінің дұрыс жұмыс істеуін және жақсы потенциалды сақтау үшін қажет.
- Теңіз тағамдары. Ортағасырлық ханымдар арасында күйеуін устрицамен тамақтандыру ұмытылмас түнді алуды білдіретіні белгілі болды.
- Грек жаңғағы. Бұл өнімде потенциалды сақтауға және тестостерон өндірісін ынталандыруға көмектесетін арнайы май қышқылдары бар.
- Цитрус жемістері, анар және інжір. Күніне осы жемістердің 100 граммы көптеген тағамдық қоспаларға қарағанда жақсы жұмыс істейді.
Халықтық әдістер
Бұрынғы емшілер сығындылары тіпті қарт адамдарға потенциалды қалпына келтіруге және жастықты қалпына келтіруге көмектесетін өсімдіктер туралы білетін. Есіңізде болсын, мұндай ингредиенттер дәріге айналмайды, мысалы, простата безінің қабынуына байланысты. Бірақ олар қалыпты жыныстық құмарлыққа және потенциалдың жақсы деңгейіне жетуге көмектеседі.
Үйде ерлердің потенциалын арттырудың қарапайым әдістерінің бірі:
- Кез келген дәріханада табуға болатын алкогольге арналған женьшень тұнбалары. 250 мл суға отыз тамшы алыңыз. Күніне екі рет қайталаймыз. Емдеу курсы кем дегенде бір айға созылады, бірақ содан кейін сіз потенциалдың тұрақты жақсарғанын байқайсыз.
- Дубровник. Алты ас қасық ұнтақтаңыз, 500 мл қайнаған су құйыңыз. Біз отыз минутты талап етеміз. Мұндай отварды күніне үш рет, кем дегенде бірнеше жұтым ішу керек.
- Кәдімгі аналық сусынның тұнбасы. Екі шай қасық бір стакан қайнаған суға қайнатылады және шамамен жеті сағат бойы тұндырылады. Күніне үш дозаға бөлінген 750 мл ішу керек.
- Ынталандырудың жақсы әдісі кәдімгі глинтвейн болады. Ең бастысы - алкогольдік құрамдас бөлікке тым көп араласпау және екі стаканнан артық ішпеу. Қызыл шараптың жақсы болуы маңызды. Мұндай глинтвейннің құрамында бал, даршын және қалампыр болуы керек. Дәмдеуіштер мен жылыту әсері өз жұмысын тез орындайды.
Массаж
Күшіңізді ынталандыру үшін серіктесіңізден қарапайым массажды сұраңыз:
- Бірінші нүктені шап аймағында, анальды аймақ пен скратум арасында табуға болады. Бұл аймақты ынталандырмас бұрын, қолыңызды бір-біріне ысқылаңыз; олар қызады, бұл әсерді күшейтеді. Қозғалыстарды шеңбер бойымен жасаңыз, алдымен сағат тілімен, содан кейін сағат тіліне қарсы. Ең дұрысы, егер сіз бір уақытта барлық сегіз сакральды тесікке тиіп, қысым жасасаңыз.
- Енді жамбас массажына көшейік. Бұл аймақты ынталандыру арқылы біз тестостерон деңгейін арттырамыз. Біз орындықтың шетінде тұрмыз, тағы да үшеуміз біргеміз. Бір қолмен аталық безді ұстап, жылытады. Екіншісі жамбас сүйегінің үстіндегі аймақта айналмалы массаж қозғалыстарын жасайды. Шығыс медицинасы бойынша әр бағытта отыз алты қозғалыс жасалуы керек.
Простата массажын елемеуге болмайды:
- Ер адам төрт аяққа тұрып, ішімен жамбасқа тиеді.
- Серіктес немесе дәрігер саусақты майлау немесе кәдімгі мұнай желеімен майлайды.
- Саусақты сфинктер арқылы тік ішекке шамамен бір дюйм тереңдікте енгізіңіз.
- Кішкентай кесек іздеңіз.
- Алдымен простатаның әр жағын кезекпен уқалаңыз.
- Қозғалыс жоғарыдан төменге дейін орындалуы керек.
- Содан кейін біз сегізді сипаттай отырып, саусағымызды жылжыта бастаймыз, қуық асты безіне басамыз.
- Қысым әр айналым сайын күшейе түседі.
- Массаж орталықта сипалаумен аяқталады.
Массаж процедурасы жыныс мүшелерінен қуық асты безінің сұйықтығының бірнеше тамшысы шықса жақсы орындалады. Сеанс шамамен екі минутқа созылады, процедураны күн сайын жасау керек. Емдеу курсы оннан он беске дейін.
Акупунктура
Шығыстық рефлексология әдістерінің де маңызы зор. Аяғыңыздағы қуатты ынталандыру нүктелерін табыңыз. Олардың екеуі ғана бар, біріншісі аяқтың ортасында. Екіншісін табу үшін бірінші нүктеден аяқтың ішкі жағына қарай жылжытыңыз.
Оларды бас бармағыңызбен, айналмалы қозғалыстармен, пальпацияланған қысыммен уқалаңыз. Сіз өзіңіздің сезімдеріңізге назар аудара отырып, бұл жағдайды растай аласыз. Акупунктура нүктелері әрқашан ең сезімтал және ауыр.
Спорттық жүктемелер
Дене белсенділігі ер адамға қалай әсер ететінін бағаламау мүмкін емес. Олар мәселенің физикалық жағына ғана әсер етпейді, сонымен қатар қан айналымын жақсартады және тестостеронның босатылуын тікелей қоздырады. Потенциал да жақсарады, өйткені ер адам қайтадан спорттық жеңістер үшін күресетін адам сияқты сезінеді.
Энергетикалық зарядтар анаболикалық әсерге әкелетін жыныстық құмарлықты ынталандыру үшін жеткілікті. Мұнда жолақ жақсырақ көрсетіледі. Керісінше, төзімділік кардио тестостерон деңгейі мен күшін төмендетеді.